-CBA球队如何通过加强反击训练提升比赛的速度和节奏？

谁能教教我篮球 1、要是你还算有点力量，那教你个背身单打，在篮板左侧或右侧要位，然后向队友要球，（以你在左侧为例）贴着防守球员，左手运球，向罚球线附近挤，然后，向左后方转身，往后撤步，做后仰跳投，你看NBA比赛的话，应该见到科比在常规赛前段经常用这个动作的...